Qui\u00e9n no ha sentido miedo de peque\u00f1o al ver un armario entreabierto a la penumbra por la noche, a que un monstruo saliera de all\u00ed dentro.
Es el miedo a lo desconocido, a los peligros imaginarios que creamos, es un espacio oscuro y cerrado y de peque\u00f1os lo asociamos a una amenaza invisible que se esconde dentro.
Es curioso c\u00f3mo, al hacernos mayores, ya no tenemos miedo de que salga un monstruo. En cambio, somos nosotros mismos los que se los metemos dentro.
Hay monstruos que habitan nuestro armario, no tengo ninguna duda, puesto que como organizadora, los he visto de cerca, he sentido su presencia y he luchado mano a mano en muchos casos con los clientes para identificarlos, hacerlos salir a la luz y con trabajo, expulsarlos. <\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1s t\u00fa no lo sabes, pero estos monstruos terror\u00edficos los has metido t\u00fa adentro el armario, a veces con ayuda de terceros y sin duda con la contribuci\u00f3n de toda la sociedad en que vivimos. Pero son tuyos, han nacido de ti y hace falta que los elimines t\u00fa; aun as\u00ed, hacerlo solo a veces es dif\u00edcil… por eso existen estas profesiones de cazadoras de monstruos que te ayudan a identificar que has creado y alimentado durante a\u00f1os, somos organizadores profesionales, y por supuesto tambi\u00e9n te ayudar\u00e1n todos los profesionales de la salud mental, unos ayudan desde la consulta y los otros a tu lado a casa, el ideal ser\u00eda que fueran a la par, pero puedes empezar con uno solo, dependiendo qu\u00e9 tama\u00f1o hayan adquirido estos monstruos necesitar\u00e1s m\u00e1s la ayuda de unos o de los otros, en todo caso lo m\u00e1s importante es que sepas que no est\u00e1s luchando a solas. Hay personas preparadas para apoyarte y guiarte en el camino hacia la liberaci\u00f3n.
He detectado varios miedos hasta ahora, no siempre se manifiestan igual ni en la misma intensidad, pero suelen aparecer estos:
Miedo de envejecer, miedo de ganar o perder peso, miedo de no ser aceptado, miedo de ser ignorado, miedo al futuro, miedo al pasado, miedo a la escasez, miedo al qu\u00e9 dir\u00e1n, miedo de ser juzgado, miedo de no merecer.
La ropa que nos ponemos cada d\u00eda habla de nosotros, es una forma no verbal de comunicaci\u00f3n, una muy potente, dir\u00eda yo.
Por lo tanto, es importante que el que nos pongamos nos haga sentir bien, que estemos c\u00f3modos y nos guste, que nos represente. A nosotros, no a aquello que se espera de nosotros.
\u00bfCu\u00e1nta ropa tienes de hace veinte a\u00f1os? <\/p>\n\n\n\n
\u00a0Y no me refiero a un traje especial que guardes por recuerdo, \u00bfcu\u00e1nta hay al armario, que ya no te va bien, o que ha pasado de moda?\u00a0 Compras nuevas, pero aquella sigue all\u00ed, no la dejas marchar por miedo, \u00bfpodr\u00eda ser miedo a envejecer? Valora si sientes miedo de soltarla porque en el momento que lo hagas y todo aquello desaparezca del armario, tendr\u00e1s que aceptar que aquella \u00e9poca no volver\u00e1, has cambiado y no eres la misma persona que compr\u00f3 y llev\u00f3 estas piezas, si no te deshaces, no est\u00e1s aceptando plenamente estos cambios. \u00bfPor qu\u00e9? Pues no te lo puedo decir yo, tendr\u00e1s que averiguar t\u00fa si est\u00e1s idealizando un tiempo pasado, si tienes miedo del futuro o si no te acaba de gustar la persona en la cual te has transformado.\u00a0
\u00a0
El miedo a la escasez a menudo nos hace acumular una barbaridad de ropa, todo aquello que un d\u00eda compramos, lo que nos han ido dando amigos y familiares, todo apretujado ah\u00ed dentro, vaya a ser que nos quedamos sin nada, \u00bfno?\u00a0
\u00a0
Pero vamos cada d\u00eda con lo mismo, al final te pones siempre los mismos 3 pantalones y no sales de tus 5 o 6 piezas para combinar. Entonces, si no te la pones, \u00bfpara qu\u00e9 la quieres? \u00bfQu\u00e9 te aporta adem\u00e1s de estr\u00e9s, caos y malestar? No hace falta que tengas much\u00edsima ropa, pero toda la que tienes te tendr\u00eda que gustar, que te la pongas toda y no solo una parte.\u00a0
\u00a0
\u00bfY qu\u00e9 me dices del miedo a que dir\u00e1n? \u00bfEste lo conoces?\u00a0
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Se presenta envuelto de diferentes trajes dependiendo de qui\u00e9n seas, de tus creencias, de la manera en que juzgues t\u00fa a los dem\u00e1s. Puede venir con un traje de dise\u00f1o, puede venir con ropa extremadamente discreta y a poder ser que sea toda igual, puede venir con un estilo totalmente exuberante y llamativo.\u00a0
\u00a0
Todas estas maneras de vestir est\u00e1n perfectamente bien, si son las que te gustan, el problema es cuando lo eliges por los motivos err\u00f3neos.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n es com\u00fan encontrar ropa de varias tallas, alguna muy antigua, otras con etiqueta. Hay personas que tienen un peso bastante definido, otros han hecho grandes cambios y tambi\u00e9n hay que oscilan entre una talla y otra constantemente.\u00a0
\u00a0
Hay que analizar si la talla que intentas conseguir es realista y saludable para ti, hay que analizar si de verdad te gusta esta ropa que no te va bien o si lo que te gusta es el cuerpo que ten\u00edas cuando te la pod\u00edas poner, sinc\u00e9rate contigo mismo, si realmente consigues llegar a la talla en cuesti\u00f3n, \u00bfte la querr\u00e1s poner?\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u00bfO tendr\u00e1s ganas de comprar de nueva? <\/p>\n\n\n\n
\u00bfEst\u00e1s haciendo algo activamente para recuperar esta talla o es un deseo que te abruma, pero no te conduce a ninguna acci\u00f3n? <\/p>\n\n\n\n
Tenemos que vivir el presente, acepta que en estos momentos este es tu cuerpo y qui\u00e9relo, compra ropa que te favorezca y te haga sentir bien ahora.\u00a0
\u00a0
Yo he luchado ferozmente con este monstruo, finalmente lo saqu\u00e9 a la luz, lo mir\u00e9 y acab\u00e9 con \u00e9l.\u00a0
\u00a0
Toda la ropa que no me entra se ha tenido que marchar, he sopesado qu\u00e9 tendr\u00eda que hacer para volver a entrar y con sinceridad no tengo ganas ni me compensa, as\u00ed que he aceptado mi nueva realidad, me he comprado un poquito de ropa bonita, he agradecido en mi cuerpo todo lo que me da cada d\u00eda, he entendido que todo aquello que hac\u00eda para mantener una talla concreta, no era ning\u00fan acto de amor hacia m\u00ed, viv\u00eda en un castigo constante, \u00bfpor qu\u00e9? Por miedo. Ahora decido quererme, cuidar mi cuerpo como se merece para que est\u00e9 sano y energ\u00e9tico, no para entrar en una determinada talla.\u00a0
\u00a0
Te has parado a meditar porque eliges lo que eliges?\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Abre tu armario, mira tu ropa, \u00bfqu\u00e9 te hace sentir?\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u00bfTe hace ilusi\u00f3n elegirla cada ma\u00f1ana? <\/p>\n\n\n\n
\u00bfTe apetece pon\u00e9rtela? <\/p>\n\n\n\n
Tienes ropa para estrenar que te encanta, \u00bfpero no te pones?\u00a0
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Dedica un tiempo a pensar en esto que te he explicado, podr\u00eda transformar, no solo tu armario, sino todo el sistema de creencias que definen qui\u00e9n eres.\u00a0
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Si has sentido que tienes un monstruo dentro del armario, d\u00e9jate acompa\u00f1ar en esta lucha para echarlo, conquista tu armario y decide t\u00fa qu\u00e9 dejas entrar y que no, saca los miedos y lib\u00e9rate de esta carga, no siempre es f\u00e1cil, pero siempre merece la pena.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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