Hay personas muy ordenadas y met\u00f3dicas que tienen cierta facilidad en la hora
de poner orden y mantenerlo, hay otros, en cambio, que se pasan el d\u00eda
recogiendo y nunca lo tienen como lo querr\u00edan tener.
No todos nacemos con las mismas habilidades, pero el orden se entrena y
podemos mejorar y mucho nuestro grado de orden, vivir una vida m\u00e1s
simplificada en un entorno que nos aporte paz, armon\u00eda y seguridad.
\u00bfQu\u00e9 puede estar faltando en tu vida por no conseguir crear y mantener el
grado de orden que deseas?
La falta de un sistema de organizaci\u00f3n y de h\u00e1bitos
Tiene que ser funcional y personalizado, puesto que cada caso tiene unas
necesidades concretas y no ser\u00e1n las mismas por una persona soltera que para
una familia de 5. Recordemos que los sistemas son flexibles y se tienen que
readaptar con el tiempo, as\u00ed que cada cierto tiempo podemos ir modificando
aquellas cosas que hayan cambiado o ya no funcionen.
La primera vez puede ser abrumador, puesto que hay que hacer toda la tarea
desde cero, por eso es ideal hacerlo con profesionales, hacer los cambios
necesarios m\u00e1s adelante es m\u00e1s sencillo, porque son acciones concretas y
adem\u00e1s ya tienes las habilidades y conocimientos para hacerlo.
Lo primero de todo, siempre es depurar, \u00a1recordamos que aquello que no
aporta, ensucia!
Errores muy comunes al iniciar este proceso es ordenar sin organizar primero,
hay que definir un lugar para cada cosa.
A menudo nos topamos tambi\u00e9n en que hay miembros de la familia que no se
involucran. Es importante ir todos a una.
Acumulaci\u00f3n
\u00bfPor qu\u00e9 acumulamos? Es el resultado de h\u00e1bitos, emociones y creencias.
Las m\u00e1s comunes son:
Apeo emocional: Nos vinculamos emocionalmente a determinados objetos y les
conferimos la categor\u00eda de tesoro, esto dificulta mucho que nos podamos
desprender.
Los \u201cpor si acaso\u201d: nos impide soltar el miedo de necesitar en un futuro aquello.
Es una creencia de escasez, a veces nos viene integrada, recordemos que
nuestros padres o abuelos han vivido una posguerra, esto queda impregnado al
c\u00f3digo gen\u00e9tico y cuesta deshacerse de este miedo a la carencia.
La percepci\u00f3n del valor: Pensamos que son objetos valiosos, o simplemente que
nos ha valido dinero y esto impide que los soltamos.
La culpa: \u00a1ay la culpa! Si son una herencia o regalo nos sentimos obligados a
quedarnos con aquello, nos guste o no, nos sea \u00fatil o no. Cuando liberas la
culpa, sientes mucha paz y ligereza.
Hay personas que acumulan emocionalmente: cosas con las cuales tienen un
v\u00ednculo, como por ejemplo fotos, cartas o piezas especiales.
Hay acumuladores funcionales: es decir, personas que acumulan cosas porque
creen que en alg\u00fan momento les ser\u00e1n \u00fatiles, cables, ropa de otras tallas,
manuales, cajas vac\u00edas\u2026
Una parte muy importante es recordar que soltar objetos no nos hace borrar los
recuerdos.
Poca planificaci\u00f3n o nada
La falta de planificaci\u00f3n puede tener un impacto negativo en todos los aspectos
de la vida familiar. Por el contrario, una buena planificaci\u00f3n nos puede ayudar a
mantener el orden, ahorrar tiempo y dinero, reducir el estr\u00e9s y mejorar la
calidad de vida en el hogar.
Planifica como quieres que sea la semana, que comer\u00e9is, qui\u00e9n cocinar\u00e1 o ir\u00e1 a
comprar, qu\u00e9 citas ten\u00e9is y cu\u00e1nto tiempo ten\u00e9is que destinar a cada acci\u00f3n.
Analizar el origen del caos
Auditaremos el espacio, \u00bfcu\u00e1les son los puntos cr\u00edticos? \u00bfQu\u00e9 es aquello que
siempre est\u00e1 mal o causa problemas? Suele haber un n\u00facleo causante de caos
en cada zona, detecta el tuyo.
Prioriza. No hay que hacerlo todo y mucho menos todo de golpe, iremos por
zonas y dentro de cada estancia atacaremos primero aquello que genera m\u00e1s
impacto en nuestro d\u00eda a d\u00eda.
Reservar un tiempo, es decir, antes de empezar una tarea, calcularemos que
disponemos del tiempo necesario porque no nos quede a medias.
Falta de tiempo
Dicen que todos disponemos de las mismas 24 H, pero no todos las podemos
invertir igual, y si trabajas a jornada completa, tienes hijos o personas a cargo,
no podemos decir que tengamos el mismo tiempo, por ejemplo que alguien que
hace media jornada y no tiene responsabilidades familiares\u2026
As\u00ed que es importante priorizar y adaptar nuestros objetivos a nuestras
posibilidades, si tienes ni\u00f1os peque\u00f1os a casa, el nivel de orden no ser\u00e1 el
mismo que si vives solo. No podemos utilizar la misma plantilla para todo el
mundo.
Lo que s\u00ed podemos hacer es priorizar y delegar, una vez hecho el proceso de
organizaci\u00f3n, delegar puede ser la clave para llegar a todo sin morir en el
intento.
Compra compulsiva
La compra compulsiva o excesiva puede tener un impacto significativo tanto en
el hogar como en la persona. En casa, genera la acumulaci\u00f3n de objetos
innecesarios, desorden, p\u00e9rdida de espacio y de tiempo, adem\u00e1s hace que la
acumulaci\u00f3n dificulte el mantenimiento de la casa.
En la persona, puede generar estr\u00e9s, angustia, sentimientos de culpa y
problemas financieros.
Hay que reflexionar sobre qu\u00e9 situaciones o emociones nos llevan a comprar de
manera compulsiva. Puede ser el estr\u00e9s, el aburrimiento, la tristeza, la presi\u00f3n
social, etc. Una vez identificados los desencadenantes, podemos buscar
estrategias para gestionarlos de manera m\u00e1s saludable.
Si est\u00e1 afectando nuestra vida, es importante buscar ayuda profesional. Un
terapeuta nos puede ayudar a comprender las causas de nuestro
comportamiento y a desarrollar estrategias para superarlo.
La presi\u00f3n de la perfecci\u00f3n
A menudo nos comparamos con im\u00e1genes idealizadas de casas perfectas que
vemos a revistas o redes sociales. Estas im\u00e1genes no reflejan la realidad del d\u00eda
a d\u00eda y nos generan frustraci\u00f3n y la sensaci\u00f3n que nunca llegaremos a tener una
casa \u201cperfecta\u201d. Lo que buscamos aqu\u00ed no es una casa de foto, es una casa real,
que sea pr\u00e1ctica, funcional y con un mantenimiento asequible que nos permita
disfrutar de nuestra vida y tener tiempo para nosotros, no tenemos que
dedicarnos a la casa, sino disfrutarla, que nos reciba como un refugio donde
sentirnos seguros y c\u00f3modos.
Un cambio de mentalidad hacia un orden consciente
El orden como herramienta para la felicidad: El orden no es una finalidad en s\u00ed
misma, es una herramienta que nos ayuda a vivir mejor. Una casa ordenada nos
aporta calma, tranquilidad y nos permite encontrar las cosas f\u00e1cilmente.
Prioriza lo que es importante: Reflexiona sobre qu\u00e9 es realmente relevante para
ti y pon la energ\u00eda en ordenar aquellas zonas que m\u00e1s utilizas o que m\u00e1s te
afectan emocionalmente.
Una casa ordenada no te dar\u00e1 la felicidad, pero una ca\u00f3tica te la puede robar.<\/p>\n\n\n\n
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