Hoy no quiero hablarte de t\u00e9cnicas para mantener la cocina en orden, ni de c\u00f3mo
hacer un cambio de armario que te facilite la vida y te haga sentir bien. Esta vez vengo
con un tema mucho m\u00e1s profundo, un tema que a muchas personas les asusta, pero
que desde mi punto de vista es ineludible.
La muerte.
Por desgracia, en cuesti\u00f3n de tres meses se han ido dos personas muy importantes
para m\u00ed, y el dolor de la p\u00e9rdida sigue siendo desgarrador.
Escribir siempre me ha ayudado a digerir la pena y me sirve como terapia. Por eso he
pensado que tambi\u00e9n podr\u00eda ser beneficioso para ti que est\u00e1s leyendo esto, porque s\u00ed:
la muerte tambi\u00e9n se puede organizar.
A menudo hablo de mi trabajo en reorganizaciones durante el duelo. Ayudar a la familia
m\u00e1s cercana a soltar las pertenencias de alguien es una tarea dif\u00edcil y dolorosa. La
culpa juega un papel importante, al igual que la necesidad de sentir que esa persona
sigue con nosotros. A veces, esto nos lleva a llevarnos todo a casa sin pensar que quiz\u00e1
esos objetos no nos dar\u00e1n calma, sino m\u00e1s dolor. Y a menudo nos anclan en el pasado,
impidi\u00e9ndonos avanzar.
Cuando muri\u00f3 mi madre, hubo un objeto que me gener\u00f3 mucha controversia: sus
zapatillas de estar en casa.
Eran casi una extensi\u00f3n de ella. Adem\u00e1s, se las hab\u00eda regalado yo. Sent\u00eda que al
dejarlas ir, la perd\u00eda un poco m\u00e1s.
Pero tambi\u00e9n me pregunt\u00e9: \u00bfqu\u00e9 voy a hacer con ellas? No las puedo usar porque no
son de mi talla. Tampoco quiero ofrec\u00e9rselas a posibles visitas; eran suyas y no quiero
verlas en nadie m\u00e1s. Y, sinceramente, guardadas en una caja no hacen nada. Ocupan
espacio y, de alguna manera, duelen.
Ella era una mujer de salir, de quedar con amigas, de arreglarse. Las zapatillas solo se
las ve\u00eda en casa, y cuando iba all\u00ed era porque estaba enferma. Si no, qued\u00e1bamos para
salir.
El v\u00ednculo con esas zapatillas no era reconfortante. En mi caso, lo mejor fue donarlas a
una asociaci\u00f3n para que tuvieran una segunda vida, sin que yo tuviera que verlas.
Trabajar esto conmigo misma, haci\u00e9ndome esas preguntas, no ha sido nada f\u00e1cil. Pero
s\u00ed muy \u00fatil y sanador. He podido actuar con consciencia, respondiendo cada \u201cpara
qu\u00e9\u201d y cada \u201cpor qu\u00e9\u201d.
Pero no es exactamente de eso de lo que quiero hablar hoy.
El orden del que quiero hablarte es el que solo puedes poner t\u00fa. Se trata de tomar esas
decisiones que muchas veces dejamos para ma\u00f1ana.
Y a veces, ma\u00f1ana es tarde.
Cuando naci\u00f3 mi hijo, decid\u00ed contratar un seguro de decesos para los tres. Uno de esos
en los que pagas tu entierro por adelantado y, llegado el d\u00eda, la familia solo tiene que
decidir los detalles m\u00e1s b\u00e1sicos.
No digo que estos seguros sean imprescindibles; cada uno hace lo que quiere y puede.
Pero es cierto que facilitan mucho la gesti\u00f3n de la burocracia en un momento en que
no tienes la cabeza para hacer papeles. Tambi\u00e9n me motiv\u00f3 saber que no dejar\u00eda a los
m\u00edos la carga econ\u00f3mica de un entierro, que no es precisamente poca cosa.
Y, sobre todo, me dio paz saber que pod\u00eda dejar claro lo que quiero que se haga
conmigo. Que mi familia no tenga que pensar en nada m\u00e1s que en transitar el duelo.
Si no quieres contratar un seguro, puedes escribir un documento, legal o no,
especificando tus deseos: \u00bfquieres incineraci\u00f3n o entierro? \u00bfD\u00f3nde te gustar\u00eda que
fuera? \u00bfHay alguna canci\u00f3n especial que querr\u00edas que sonara en tu despedida?
Pueden parecer conversaciones morbosas, pero saber todo esto alivia much\u00edsimo la
carga de los que se quedan.
Despu\u00e9s de haber tenido que organizar el velatorio de mi madre, he visto que no fui lo
suficientemente espec\u00edfica. Hay decisiones que me costaron mucho de tomar con el
coraz\u00f3n roto y el alma vac\u00eda.
Dejarlo todo bien definido me parece un acto de generosidad y amor hacia los tuyos.
El problema es que a menudo no sabemos lo que queremos. No queremos pensarlo.
Nos da miedo, nos entristece o nos incomoda. Pero es necesario para no dejar esa
carga a la familia. Una vez hecho, ya no hace falta volver a pensarlo, pero te da la paz
de saber que lo has dejado todo en orden.
Esto lo tengo resuelto desde hace diecinueve a\u00f1os y, recientemente, lo he actualizado
para incluir detalles que en su momento no se me ocurrieron y que ahora veo
importantes. Pero a\u00fan me queda un gran paso: el testamento vital.
Por desgracia, en casa hemos vivido una situaci\u00f3n inesperada. Una persona muy
querida, de repente, qued\u00f3 conectada a una m\u00e1quina sin posibilidad de recuperaci\u00f3n.
Durante semanas mantuvimos un hilo de esperanza, deseando que los da\u00f1os fueran
reversibles o, al menos, compatibles con una vida digna. Pero la vida ten\u00eda otros planes
y los m\u00e9dicos nos dijeron que hab\u00eda que tomar una decisi\u00f3n.
Recuerdo conversaciones de sobremesa, hablando de la vida y la muerte, como si
nunca nos fuera a tocar. Ella nos hab\u00eda dejado entrever lo que querr\u00eda. Y aunque no lo
hubiera hecho, conoci\u00e9ndola, no tuvimos dudas sobre el camino correcto.
Igual que con mi madre, lleg\u00f3 el momento de dejarla marchar. Pero, por mucho que
sepas que es la decisi\u00f3n correcta, eso no hace que pese menos.
El resto de mi vida tendr\u00e9 que convivir con el recuerdo de haber dicho en voz alta que
alguien a quien amaba profundamente deb\u00eda morir.
Por muy correcto que sea, duele. Pesa. Te hace sentir culpa y angustia.
Y luego llega la pregunta sobre la donaci\u00f3n de \u00f3rganos y tejidos.
No es f\u00e1cil. Nadie deber\u00eda tener que pasar por eso nunca.
El acto m\u00e1s generoso que podemos hacer es dejar todo esto por escrito legalmente.
Adem\u00e1s de tener el carnet de donante, como hice hace a\u00f1os, ahora me toca pedir cita
en el centro de salud y firmar las \u00faltimas voluntades.
En principio, nunca deber\u00eda usarse. Pero no sabemos c\u00f3mo ni cu\u00e1ndo llegar\u00e1 la hora.
Lo \u00fanico que sabemos con certeza es que llegar\u00e1. As\u00ed que no cuesta nada estar
preparados.
Y de verdad que no cuesta nada. Puedes pedirlo en tu centro de salud y te ayudar\u00e1n
con los tr\u00e1mites. Solo necesitas reflexionar bien sobre tus deseos y llevarlos al
documento que te facilitar\u00e1n, junto con dos testigos. Catorce d\u00edas despu\u00e9s deber\u00e1s
ratificar la decisi\u00f3n, y ya est\u00e1. No hace falta volver a pensarlo si no quieres.
Hablar de todo esto puede incomodar. Pero no es morboso ni triste. Es amor puro
hacia los que se quedan. Es el regalo de permitirles vivir su duelo sin cargar con
decisiones imposibles.
Organizar tambi\u00e9n es esto.
Una casa en orden no te dar\u00e1 la felicidad, pero una ca\u00f3tica puede rob\u00e1rtela. Y estas
decisiones son el orden m\u00e1s profundo que puedes regalar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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